Das Herz berühren

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Achtsamkeitscoach Thomas HönelHallo du wertvolles Wesen,

es ist so krass, unter welchem Druck wir derzeitig stehen: Du bist angespannt oder ausgelaugt von den andauernden Belastungen zwischen Lockdown, Familiensituation, Existenzbedrohung, Angst vor Ansteckung und ausgebremst zu sein. Vielleicht warst Du an Covid-19 erkrankt und leidest nun unter dem eventuell folgenden Long-Covid-Syndrom. 

In Resonanz dazu kreierten wir in den vergangenen Tagen ein Angebot, bei dem ich wöchentlich per Zoom einen Raum öffne, um Achtsamkeit weiter zu vertiefen und als Praxis durch tägliche Routine ins persönliche Leben zu integrieren. Denn fügen wir unseren dicht gedrängten Tagesabläufen Augenblicke des Gegenwärtigsein hinzu, erschaffen wir, trotz widrigster Bedingungen, ein Feld der Hoffnung und Lebenszugewandheit.

Durch geführte Meditationen, thematisch abgestimmte Impulse und Austausch in der Gruppe, öffnet sich die Möglichkeit, aktiv Selbstliebe und Mitgefühl für sich und andere zu praktizieren und stressbeladenen Situationen heilsam zu begegnen. 

Ich freue mich auf unsere Begegnung.

Thomas 

 


Was wir gemeinsam vertiefen:

· zur Ruhe kommen, den Geist sammeln, der Stille lauschen · 

· mit Mitgefühl und Selbstliebe in der Gegenwart ankommen · 

· dem Augenblick öffnen – das Leben annehmen · 

 

in die Erfahrung des gegenwärtigen Moments eintauchen ...

die freude an den kleinen Dingen_taneli-lahtinen-m6K4wGEQOq4-unsplash

dir selber mit Liebe und Mitgefühl begegnen ...

die Kraft des Lebens in allem annehmen ...

Wie?

wöchentlich persönlich, authentisch geführtes Online-Training

Wann?

donnerstags ab 20.45 Uhr per Zoom

Was?

geführte Meditationen, Impulse, Austausch und Körperübungen


dieses Angebot passt zu dir wenn:

  • du einer Mediaitionspraxis zugewandt und offen gegenüber stehst
  • du bereit bist, dir regelmäßig einmal wöchentlich Zeit zu nehmen
  • du bereit bist in dich und diese Erfahrung zu investieren
  • es dein gesundheitlicher Zustand ermöglicht an diesem einstündigen Online-Training teilzunehmen
  • du über die notwendigen technischen Voraussetzungen verfügst an diesem Angebot teilzunehmen (Internetzugang, Laptop, WLAN, Mikro, interne- oder externe Kamera)

Kosten

monatlicher Beitrag

Sei mit eimem monatlichen Beitrag dabei und unterstütze damit diese Arbeit* 

29,- €

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drei monate im voraus zahlen

Zahle drei Monate im voraus mit einem günstigen monatlichen Beitrag*

70,- €

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*Du kannst zum Ende des Monats unkompliziert per Mail kündigen. Im Sommer und Herbst bin ich mit meiner in Familie im Urlaub. Ich kommuniziere rechtzeitig diese Zeiten und wie wir diese gestalten.


Du hast Rückfragen? Schreib mir  eine Mail oder eine Nachricht, Ich antworte Dir.

Thomas 01718208974 /// post@thomashoenel.de

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