Willkommen auf meiner Seite für persönliches Wachstum und Selbstfindung!
Mein Coaching- und Beratungsangebot unterstützt dich auf deinem individuellen Weg zu einem erfüllten und bewussten Leben. In meinen Retreats eröffnen sich dir neue Horizonte, die dir helfen, den Sinn deines Seins zu entdecken. Besonders wichtig ist mir dabei mein Ikigai-Coaching, das dir hilft, deine wahre Bestimmung zu finden und ein Leben im Einklang mit deinen innersten Werten zu führen.
Für Männer biete ich spezialisierte Männer-Beratung und -Coaching an, um dich in deiner persönlichen Entwicklung zu stärken und dich in den Herausforderungen des Alltags zu unterstützen. Hier findest du einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam Lösungen erarbeiten, die zu dir passen.
Mein Achtsamkeit-Training und -Coaching gibt dir Werkzeuge an die Hand, um im Hier und Jetzt zu leben und deinen Alltag mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu meistern. Achtsamkeit hilft dir, innere Stärke zu entwickeln und Heilung zu erfahren.
Meine Mission: Ich öffne Räume, in denen wir Begrenzungen hinter uns lassen. Ich bin überzeugt, dass in jedem von uns ein Quell der Schöpferkraft, des Mutes und des Vertrauens sprudelt – und genau das möchte ich mit dir erwecken, damit du psychisch und physisch stabil und sicher leben kannst.
Wenn dich meine Arbeit anspricht und du mehr erfahren möchtest, dann wirf einen Blick auf meine Angebote und entdecke meine Kurse, Coaching-Programme und Retreats. Folge mir auch gern auf Insta/LinkedIn/Facebook oder kontaktiere mich direkt per Messenger.
Freecall mit QIU
Stimmen
Bereits in unserer ersten Begegnung empfing mich Thomas Qiu Hönel mit offenen Armen und Ohren. Ich erlebe ihn als einen aufgeschlossenen Mann mit einem feinen Gespür für Körper und Geist, einem weiten Herzen und klarem Verstand. Qiu ist authentisch, bescheiden, unkompliziert, verletzlich und zugleich stark. Er wagt den Blick hinter die Kulissen und Fassaden menschlicher Existenz. Ich genoss unsere Trainings für Achtsamkeit und Körpergefühl und bin dankbar, Qiu zu kennen.
Ralf Schöne, Gemeindepädagoge
Das erste Mal begegnete ich Thomas 2020. Seine positive Ausstrahlung sowie seine Anziehungskraft und sein Anfängergeist fand ich sofort faszinierend. Knapp zwei Jahre später bat ich Thomas in einer kritischen Phase meines Lebens um seine Hilfe.
Start war ein erstes Gespräch zur Einschätzung meiner Situation und zu möglichen Lösungswegen. Während unserer intensiven Zusammenarbeit lernte ich Thomas als genauen Zuhörer und sehr einfühlsamen Menschen und Mann kennen und schätzen. Ich erhielt wertvolle Erkenntnisse und Anregungen. Dies ermöglichte mir, meine Grundhaltungen anzupassen und eigene Zweifel zu klären. Besonders beeindruckend finde ich seine Offenheit und präzise Analyse, sein umfangreiches Wissen und sein Ideenreichtum sowie seine Kreativität und Spiritualität. Ich habe zum richtigen Zeit genau den richtigen Mann um Hilfe gebeten.
Kai aus Dresden
Ich war gerade bei einem absoluten Profi im Coaching und es fühlte sich an, als ob ich ein tiefsinniges Gespräch mit einem sehr guten weisen Freund führe. Besser geht es für mich nicht. Ich weiß nun, nach kurzen knackigen vierzig Minuten, genau wo ich stehe, was meine Arbeitspunkte sind und wo ich hin will.
Anna-Lisa – Trainerin und Coach
Die Gespräche mit Thomas Hönel haben mich auf eine so angenehme Art und Weise über mein Leben reflektieren lassen, dass ich danach keine Angst mehr spürte, „es“ einfach anzupacken. Selten habe ich so schnell so viel Vertrauen gehabt um mich zu öffnen. Ich kann Thomas nur weiterempfehlen.
Thea - Unternehmerin
Ich durfte Thomas Hönel auf seinem IKIGAI-Workshop erleben und es war eine Bereicherung! Thomas verkörpert Demut, Stärke und in Bescheidenheit gehüllte Weisheit. Er vermittelt in seinem Coaching die Essenz fernöstlicher Lehren im Kontext seiner westlichen Biographie und Person und ist so absolut authentisch. Ich kann ihn nur empfehlen.
Sascha Roissant – Designer und Coach
Mit Thomas in einem Einzelcoaching zu arbeiten, war eine wunderbare Erfahrung. Zum ersten Mal nach vielen Jahren in Deutschland habe ich mich gehört und verstanden gefühlt. Thomas hat mir das Gefühl gegeben, dass ich von Anfang an meine Schmerzen, Ängste und Verzweiflung mit ihm teilen konnte.
Die Arbeit mit ihm hat mir einen anderen Blickwinkel auf die Dinge gegeben. Ich fühle mich nicht mehr verloren und ich habe mehr Klarheit. Ich habe die Freude am Leben in einem Land, das nicht meine Heimat, aber jetzt mein zu Hause ist, zurückbekommen. Ich bin sehr dankbar, Thomas kennengelernt zu haben.
Angela Padilla – Lehrerin
Ich muss immer wieder an unsere Coachingsession denken, in der du mir klargemacht hast, dass ich ein Personal-Brand-Business betreibe bzw. bin. Das hat meine Art der Kundenkommunikation bzw. des Mails- und Blogpost-Schreibens ganz schön beeinflusst und macht unglaublich viel mehr Spaß als früher :)
Marita Matzk tanzkoerpertraining.de
Marita Matzk – Choreografin und Yogalehrerin
Thomas, ich bin dir so sehr dankbar für die Paarberatung. Ich habe nun wieder Mut und Kraft auf meine Partnerin zuzugehen und vertraue auf meine Liebe. Ich habe wieder Mut gefunden meine Freundschaften zu pflegen und wieder mehr in die Öffentlichkeit zu gehen, denn ich habe so viel zu geben.
Karsten - Bauingenieur
Die Zusammenarbeit mit Thomas kam genau zur rechten Zeit. Die zehn Wochen haben meinem Dasein zwischen anspruchsvollem Beruf, spannungsvoller Familiensituation und der Auseinandersetzung mit dem Faktum, den zeitlichen Zenit des Lebens nun wohl oder übel überschritten zu haben, eine Kurskorrektur verpasst, die hoffentlich nachhaltig sein wird.
Matthias - Arzt
Wenn ich der Arbeit mit Thomas eine Überschrift in einem Wort geben müsste, dann ist es WERTVOLL.
Ich bin dankbar für die Möglichkeit, die sich mir geboten hat. Denn sie kam genau zur richtigen Zeit, nach fast einem Jahr Krise. Ich empfehle die Arbeit mit Thomas von Herzen. In den acht Wochen habe ich etwas geschafft, was ich viele Jahre zuvor nicht geschafft habe. Ich bin zur Ruhe gekommen und dafür bin ich dankbar.
Tina Kliemt – Projektmanagerin
Ikigai mit Thomas Hönel: Inspiration. Begegnung. Bereicherung. Nie hat mich eine Reise mehr berührt, beseelt und nicht wieder losgelassen. Ikigai und seine Gefährten sind nun ein fester Teil von mir. Danke für diese Erfahrung.
Aileen Jedro – Jedro Works, Psychologin
Ich danke Thomas für sein offenes und zugleich genaues Zuhören, das intuitive Erfassen dessen, was mir wichtig ist, und für sein Feedback und die damit verbundene Außensicht auf mich. Gemeinsam mit ihm war es plötzlich ganz leicht, innere Zweifel zu klären und zu überprüfen, ob mein innerer Kompass noch stimmt. Und das Ganze von Mensch zu Mensch auf Augenhöhe. Ich fühle mich wohl bei Thomas.
Eilert Bartels - Paar- und Sexualtherapeut
Thomas Hönel ist mir begegnet als jemand der unvoreingenommen, offen allem Neuen gegenüber, selbstbewusst und ehrlich in seiner Kommunikation ist. Er analysiert präzise, kann sich gut hineinversetzen und ist kreativ. Eigenschaften, von denen er andere profitieren lässt und die auch mich vorangebracht haben. Danke Thomas!
Matthias Hultsch – Fotograf
Thomas Hönel schafft es in kurzer Zeit, Dich dorthin zu führen, wo Du schon immer sein solltest. Bei Dir.
Winfried Fürstenau, Trainer und Coach
Mein Lieblingskollege und Freund: Besonnen. Kraftvoll. Überraschend menschlich.
Stefanie Siemon - Coach
Herr Hönel hat in unserem Institut verschiedene Projekte betreut und in besonderer Weise seine Fähigkeiten unter Beweis gestellt. Wir schätzen Herrn Hönel als kreativen Denker, achtsamen Moderator und als verantwortungsvollen und zuverlässigen Kollegen.
Mario Friedrich – Vorstand KIB-Institut Görlitz
Die Moderation unserer Klausurtagung mit der Visualisierungsmethode durch Thomas Hönel war ein gelungenes Experiment. Aus der Tagung ging unser Team nun mit mehr Klarheit und neuem Fokus an das Tagesgeschäft. Ich kann Herrn Hönel nur weiterempfehlen.
Anna-Maria Müller, Malwina e.V. Dresden