Tag Emotionen
Psychotherapie mit KI - Einselbstversuch - Motiv Illustration Person sucht orientierung in enem Kompass

KI-gestützte psychologische Beratung: Mein Selbstversuch zur emotionalen Selbstreflexion

23. Februar 2025
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Es ist an einem Abend, an dem ich plötzlich durch eine Nachfrage einer Freundin ein aktuelles Thema getriggert wird. Ich spüre wie mich meine Gedanken und Emotionen in Schleifen festhalten und ich nur Stück für Stück da hinauskomme. Später kommt mir der Gedanke »Was wäre, wenn ich eine KI um Rat fragen würde?« Im folgenden Text beschreibe ich meine Erfahrung. …
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rendering mann in einem runden gefäß zwischen großen wellen

Wenn die Welt sich wandelt: Warum wir uns mit unserer eigenen Unsicherheit auseinandersetzen müssen

21. Februar 2025
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Die Podcaster Jörg Adolphs und Andreas Kerndt tauchen mit mir in ihrem Podcast »Männerkompass« in die Herausforderungen unserer modernen Welt ein und was das für Männer und Männlichkeiten bedeutet. Die Modelle VUCA und BANI sind an dieser Stelle unsere Eingangsmetaphern. Gemeinsam teilen wir Emotionen und Gefühle anhand aktueller persönlicher Herausforderungen. …
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