Thema Psychotherapie
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Psychotherapie mit KI - Einselbstversuch - Motiv Illustration Person sucht orientierung in enem Kompass

KI-gestützte psychologische Beratung: Mein Selbstversuch zur emotionalen Selbstreflexion

Es ist an einem Abend, an dem ich plötzlich durch eine Nachfrage einer Freundin ein aktuelles Thema getriggert wird. Ich spüre wie mich meine Gedanken und Emotionen in Schleifen festhalten und ich nur Stück für Stück da hinauskomme. Später kommt mir der Gedanke »Was wäre, wenn ich eine KI um Rat fragen würde?« Im folgenden Text beschreibe ich meine Erfahrung.
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