Thema Allgemein
→ alle Themen
Psychotherapie mit KI - Einselbstversuch - Motiv Illustration Person sucht orientierung in enem Kompass

KI-gestützte psychologische Beratung: Mein Selbstversuch zur emotionalen Selbstreflexion

Es ist an einem Abend, an dem ich plötzlich durch eine Nachfrage einer Freundin ein aktuelles Thema getriggert wird. Ich spüre wie mich meine Gedanken und Emotionen in Schleifen festhalten und ich nur Stück für Stück da hinauskomme. Später kommt mir der Gedanke »Was wäre, wenn ich eine KI um Rat fragen würde?« Im folgenden Text beschreibe ich meine Erfahrung.
mehr
Text über Ikigai vor dem Berg Fuji und einem traditionellen japanischen Haus in japanischer Landschaft

Ikigai – so wie es wirklich zu verstehen ist

Bist du dir sicher, dass du weißt was Ikigai bedeutet? Hast du schon einmal nach dem Begriff Ikigai im Internet recherchiert? Mit Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit ist dir eine Abbildung zigtausendfach angezeigt worden – ein sogenanntes Venn-Diagramm. Dieses Diagramm welches zwischen 2014 und 2016 entstand, bildet jedoch nicht das authentische Ikigai ab.
mehr
Zitat von Zen-Meister Basho auf einem Bild den ein Motiv aus Japan zeigt auf dem ein Mönch Richtung dem Berg Fuji geht

Das hat der Meister gesagt!

Ließ hier einen Text, den ich im Kontext zu einem Zitat des Dichters Basho verfasste: „Das hat der Meister gesagt, wir sollen das so und so machen!“ Wie oft erlebte ich den Neunzigerjahren Jahre solche Situationen an der Academy meines damaligen Lehrers. Wie viel wurde blindlings kopiert, übernommen, als für wahr und das einzig richtige aufgenommen. Bis Anfang der Zweitausender hielt ich das aus. Dann begann ich ernsthaft nach anderen Lehr-Ansätzen zu suchen.
mehr

Erinnerst du dich?

Als wir Kinder waren haben wir uns keine Gelegenheit entgehen lassen um zu spielen und kreativ zu sein. Ob wir mit Wasserfarben gemalt oder ein lustiges Lied ausgedacht haben, wir hatten keine Angst, ob das Ergebnis gut war oder nicht, das Einzige was zählte war, ob es Spaß gemacht hat.
mehr
1 2