Kalligrafie im März – Kurs im Riesa efau
Vom 16.03.–18.03.2018 leite ich im RIESA EFAU Dresden den Kurs »Vom Stift zum Pinsel« in dem ich meine Philosophie und mein Wissen zu Kalligrafie und Lettern vermittle …
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Thema
Achtsamkeit
In 6 einfachen Schritten Innhehalten oder »Der Gang zur Toilette«
Um Innehalten einzuüben, sich an das Innehalten zu "gewöhnen", ist es hilfreich sich folgende Übung zu eigen zu machen. …
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Umgang mit herausfordernden Situationen
10 praktische und sichere Tipps und Steps im Umgang mit unangenehmen, chaotischen, krassen Situationen. …
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Zu viel Stress? Mit diesen Tipps und Übungen bleiben Sie gelassen!
Thomas Hönel im Interview: Wie geht man effektiv mit Stress um? Kann man Achtsamkeit auch üben? ... …
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